это возможность совершить свой маленький подвиг на ежедневной основе.
Медитация воздействует на три системы:
— Парасимпатическая нервная система
Через давление на эти три системы мы оказываем влияние на работу желез, перепрограммируя их на гармоничную работу.
— Симпатическая нервная система
— Центральная нервная система